Jar - čas znovuzrodenia

Jar ako biologický cyklus sa začína niekedy začiatkom februára. Pre nás okolo Hromníc. Ten skutočný rast však začínam pociťovať až po jarnej rovnodennosti. Všetko staré odchádza a energia sa dáva do pohybu. A tá musí byť energická, aby prerazila.

Nastáva celkové oživenie a prebudenie.

Rád hovorím:"Jar je tu, vo vzduchu je cítiť vôňu párenia." V tomto období je to pre mňa veľmi dôležité.

Čo to znamená pre naše telo a emócie?

Základným prvkom jari je POHYB - vietor . Orgánom, ktorý ovláda vietor, je pečeň. Na jar potrebuje Slobodu.

Len vtedy môžeme do svojho života vpustiť nové. Pečeň je nositeľkou vízií, tvorivosti a plánov.

Tak ako všetko, aj "pečeňové emócie" treba kultivovať. Ak im nedáme voľný priebeh, udusia nás a nápady neprichádzajú alebo sa začneme hnevať. Ak jej dáme príliš veľa slobody, nápady z nás tryskajú, ale nie sme schopní nič z toho dokončiť.

Čo robiť na jar?

Tancovať, spievať, prechádzať sa, dýchať a uvoľniť svoje hranice, aby sme si neprivodili stagnáciu pečeňovej qi a s ňou možno aj oneskorenú menštruáciu. Áno, aj to s tým súvisí.

Nadchnime sa pre niečo a kultivujme pečeň, aby jej utorková duša mala priestor na inšpiráciu, ale aj hranice.

Veľmi odľahčite svoju stravu, aby ste sa po jedle necítili ťažko.

Odľahčite svoju myseľ, znova a znova, pohybom, ktorý vás baví a nevyčerpáva.